Travel light, live light, spread the light, be the light.
– Yogi Bhajan
Welkom bij YogaDebra
Vertaald uit het Sanskriet betekent yoga “verbinden” of “samenbrengen”. En wel het samenbrengen van lichaam en geest. Bij YogaDebra worden diverse yogavormen beoefend zoals Hatha Yoga, Yin (Yang) Yoga, Yogaflow en Stoelyoga. Maar ook voor degene die wil werken aan zijn of haar lichaam met als doel het verstevigen van de spieren, fitheid en afslanken, zijn er lesvormen zoals Pilates en Power Pilates/Bodysculpting. Zo is er voor iedereen wel een lesvorm te vinden die bij je past.
Yogaflow
Een combinatie van souplesse, kracht en concentratie
Hatha Yoga
Uitgebalanceerde oefeningen brengen lichaam en geest in evenwicht
Yin Yoga & Yin Yang Yoga
Diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie komen samen
Stoelyoga
Yoga met de steun van een stoel: zacht, veilig en voor iedereen
Welkom bij YogaDebra
Vertaald uit het Sanskriet betekent yoga “verbinden” of “samenbrengen”. En wel het samenbrengen van lichaam en geest. Bij YogaDebra worden diverse yogavormen beoefend zoals Hatha Yoga, Yin (Yang) Yoga, Yogaflow en Stoelyoga. Maar ook voor degene die wil werken aan zijn of haar lichaam met als doel het verstevigen van de spieren, fitheid en afslanken, zijn er lesvormen zoals Pilates en Power Pilates/Bodysculpting. Zo is er voor iedereen wel een lesvorm te vinden die bij je past.
Yogaflow
Een combinatie van souplesse, kracht en concentratie
Hatha Yoga
Uitgebalanceerde oefeningen brengen lichaam en geest in evenwicht
Yin Yoga & Yin Yang Yoga
Diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie komen samen
Stoelyoga
Yoga met de steun van een stoel: zacht, veilig en voor iedereen
Cadeaubon
Geen idee wat je iemand moet geven voor haar/zijn verjaardag of je wil iemand anders gewoon blij maken of kennis laten maken met de lessen van YogaDebra Body & Mind ?
Privésessies
Gezond en actief in beweging zijn zowel binnen in onze ruimte als buiten bv. in het bos. Alle mogelijke van onderstaande activiteiten kunnen aan bod komen.
Start met 3 privésessies naar keuze van 30 minuten voor € 75,00.